สุขภาพน่ารู้

ทีม ของสำนักข่าวบีบีซีอันมีชื่อเสียงของอังกฤษ ซึ่งเชื่อว่าค้นพบหลุมฝังศพน้องสาวของพระนางคลีโอพัตราอันเลอโฉมของอียิปต์ โบราณ กล่าวแจ้งว่า พระนางคลีโอพัตรามีเลือดของชาวพื้นเมืองแอฟริกา

พระนางสืบเชื้อสายมาจากปโตเลมีผู้เป็นนายพลจากมาซิโดเนีย ซึ่งเข้าครองอียิปต์ หลังจากพระเจ้าอเล็กซานเดอร์มหาราช

คณะ ของสำนักข่าวได้พบซากศพของเจ้าหญิงอาซิโน ผู้เป็นน้องของพระนาง ที่เมืองอีเฟซัส ในตุรกี และพบหลักฐานว่าแม่ของพระนาง เป็นผู้มีกะโหลกศีรษะแบบของคนแอฟริกา

ทีมค้นพบหลุมฝังศพของเจ้าหญิงอาซิโน นำโดยนายฮิลค์-เธอร์ แห่งสมาคมวิทยาศาสตร์ออสเตรเลียได้กล่าวว่า “นับเป็นเรื่องแปลกในชีวิตของนักโบราณคดีคนหนึ่ง ในการค้นพบหลุมฝังศพและกะโหลกศีรษะของสมาชิกราชวงปโตเลมีคนหนึ่ง”

เขากล่าวต่อไปว่า “การ ได้รู้ว่าเจ้าหญิงอาซิโนมีแม่เป็นหญิงแอฟริกา นับเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และเป็นความรู้เบื้องหลังครอบครัวของพระนางคลีโอพัตรา กับความสัมพันธ์ระหว่างพระนางกับเจ้าหญิงอาซิโนอย่างหนึ่ง”

ตาม ประวัติศาสตร์พระนางได้เป็นพันธมิตรกับจูเลียส ซีซาร์ผู้นำโรมัน แต่หลังจากที่ซีซาร์โดนปลงพระชนม์โดยนายพลมาร์ค แอนโทนี ผู้สนับสนุนทางการเมือง พระนางได้ยอมเป็นเมียของแอนโทนี และมีเรื่องเล่ากันมาว่าพระนางกับเจ้าหญิงต่างชิงดีชิงเด่นกันมาตลอด และหลายคนก็เชื่อว่าพระนางสั่งให้มาร์ค แอนโทนีฆ่าเจ้าหญิง

นักโบราณคดีชื่อดังอีกคนหนึ่งนายเนียล โอลิเวอร์ กล่าวว่า “ทั้ง พระนาง จูเลียสซีซาร์ และมาร์ค แอนโทนี ต่างเป็นบุคคลที่แทบจะเป็นตำนานอยู่ในประวัติศาสตร์ เกือบจะไม่เคยนึกกันเลยว่าเป็นคนจริงๆ ไม่ใช่เป็นแค่ตัวตนในนิยาย เหมือนกับโดนถูกสาดหน้าด้วยน้ำเย็น เมื่อมารู้ว่าพวกเขาเป็นมนุษย์จริง”.

ขัดกับที่เคยทราบกันมาก่อนหน้านี้ เมื่อถูกงูกัด เรามักจะต้องหาเชือกมารัด แต่ รศ.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร หน่วยปฏิบัติการวิจัยด้านพิษงูและงูพิษกัด คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ กลับแนะนำว่า

การ ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ถูกงูกัดไม่ควรนำเชือกมารัดหรือขันชะเนาะ เพราะจะทำให้ เสียเวลาในการนำผู้ที่ถูกงูกัดส่งโรงพยาบาล และเป็นการยากที่จะบอกว่าต้องขันแน่นเท่าใดจึงจะเหมาะสม

ถ้า รัดแน่นเกินอาจทำให้อวัยวะส่วนนั้นขาดเลือดจนต้องถูกตัดทิ้ง ทั้งที่งูอาจกัดแต่ไม่ปล่อยพิษก็ได้ จึงควรรีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด หรือหากเป็นมากก็อาจหาวัสดุมาดามและพันไว้เพื่อให้อวัยวะส่วนที่ถูกกัดอยู่ นิ่งๆ ก่อนนำส่งโรงพยาบาล

ส่วนวิธีการรักษานั้น รศ.นพ.อิศรางค์ บอกว่า หากจดจำลักษณะของงูหรือจับงูมาได้ ก็จะช่วยให้แพทย์ วินิจฉัยได้ง่ายขึ้น การให้เซรุ่มแก้ พิษงูจะต้องตรวจก่อนว่าได้รับพิษมากพอหรือไม่ หากไม่ได้รับพิษหรือได้รับพิษน้อยจะใช้วิธีเฝ้าดูอาการและระวังไม่ให้แผลติด เชื้อเท่านั้น เพราะเซรุ่มอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ทำให้เป็นหอบหืด

อาจารย์จากหน่วยปฏิบัติการวิจัยด้านพิษงูและงูพิษกัด ยังได้วิจัยเรื่อง “บทบาทของการใช้ ยาเพรดนิโซโลนเพื่อลดอาการบวมในเด็กที่ถูกงูเขียว หางไหม้กัด” ใน กลุ่มตัวอย่างเด็กอายุ 3-15 ปี จำนวน 50 ราย พบว่าอาการบวมของเด็กที่ได้รับยาจริงและที่ได้รับยาหลอกลดลงพอๆกัน หมายความว่า ยาเพรดนิโซโลนซึ่งเป็นยากลุ่มสเตียรอยด์ ไม่สามารถช่วยให้อาการบวมหายเร็วขึ้นได้ ส่วนการรักษาแผลตามปกติสามารถทำให้อาการบวมลดลงอย่างชัดเจนภายใน 72 ชั่วโมง โดย ไม่จำเป็นต้องให้ยาที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเพิ่มเติม

จุด สังเกตสำหรับผู้ที่ถูกงูเขียวหางไหม้กัดจะมีอาการปวดบริเวณที่ถูกกัดอย่าง รุนแรงเป็นเวลาหลายชั่วโมง แผลจะมีรอยเขี้ยวเป็นจุด 2 จุด และจะบวมมากขึ้นเรื่อยๆ

หากว่านักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยเซาธ์ ออสเตรเลีย ทำการวิจัยได้สำเร็จจะสามารถช่วยป้องกันมนุษย์ จากโรคมะเร็งร้ายไว้ได้มาก

ผู้ ช่วยศาสตราจารย์ ดร.จอห์น เฮย์บอลล์ กับคณะ กำลังศึกษาค้นคว้า สร้างวัคซีนเพื่อป้องกันโรคมะเร็งพวกที่เกิดจากไวรัส อย่างเช่น โรคเอดส์ โรคไวรัสตับอักเสบชนิด บี และโรคจากเชื้อไวรัสหูด ไวรัสนี้เป็นตัวการก่อให้ เกิดโรคมะเร็งถึงร้อยละ 20 “ถ้าหากเราสามารถป้องกันไม่ให้ติดเชื้อนี้ได้ ก็จะมีทางที่จะลดจำนวนผู้ป่วยโรคมะเร็งลงได้ถึง 1 ใน 5 นับเป็นความก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว”

หมอจอห์นกล่าวต่อไปว่า “เรา หวังว่าจะพัฒนาเทคโนโลยีหลัก เพื่อก่อรูปของวัคซีนซึ่งไม่แต่เพียงเพื่อป้องกันเท่านั้น หากยังรักษาโรคเรื้อรังต่างๆ อันเกิดจากไวรัส หลังจากที่มันได้ยึดที่มั่นอยู่ในตัวคนได้ แล้วด้วย





ที่มาไทยรัฐ

องค์การกุศลต่อต้านการสูบบุหรี่ เปิดเผยให้ทราบทั่วกันว่า ควันบุหรี่ที่หลงติดอยู่ตามเสื้อผ้าคนอื่น ก็ยังอาจเป็นภัย กับทารก หรือผู้หญิงมีครรภ์ได้ พบอาจจะเกิดปัญหาในการเล่าเรียนได้

วารสารการแพทย์ “กุมารเวชศาสตร์” ของสหรัฐฯ กล่าวว่า แม้ว่าปัจจุบันนี้คอยาจะคอยระวัง ไม่สูบบุหรี่ในที่ซึ่งมีเด็กทารก และผู้หญิงมีครรภ์อยู่ใกล้เคียง แต่ศาสตราจารย์ โจนาธาน วินิคอฟฟ์ โรงพยาบาลกลางแมสซา�ชูเสตต์ ที่สหรัฐฯ ได้บอกกล่าวว่าก็ยังไม่เป็นการปลอดภัยโดยสิ้นเชิง

เพราะอนุภาคที่มีพิษในควันบุหรี่ จะยังคงจับอยู่ตามพื้นที่ใกล้เคียง เช่น ตามผมและเสื้อผ้าของคอยา แม้ว่าจะดับบุหรี่ทิ้งไปแล้วก็ตาม เด็กเล็กๆจะมีความเปราะมากกว่า อาจจะหายใจหรือเลียและดูดเอาอนุภาคเหล่านั้นเข้าไปได้

เคยมีการศึกษาพบว่า เด็กที่ได้รับอนุภาคพิษเหล่านั้น อาจจะเกิดปัญหาในการเล่าเรียนได้

คณะของศาสตราจารย์ได้เคยสำรวจความเห็นของครัวเรือนต่างๆมากกว่า 1,500 ครัว ทั้งจากคอยาและผู้ที่ไม่ได้เป็น ได้พบว่า แม้ว่า เกือบร้อยละ 95 ของผู้ไม่สูบบุหรี่ และร้อยละ 85 ของคอยา ต่างพากันเชื่อว่าเด็กที่ต้องสูดควันบุหรี่โดยตรง จะเป็นอันตราย แต่มีเพียงคนไม่สูบบุหรี่ ร้อยละ 65 และตัวคอยาเองร้อยละ 43 เท่านั้น ที่เชื่อว่า “ควันบุหรี่มือสาม” จะมีอันตรายกับเด็ก.

 ชุดเครื่องนอน

ย่าง เข้าปีใหม่มาได้อาทิตย์กว่าแล้ว ใครๆ ก็บอกว่าปีนี้ “เผาจริง” ปีนี้ “หนักกว่า” ปีที่แล้วแน่ อย่ากระนั้นเลย มาหาวิธีปัดเป่าเรื่องร้ายอย่าให้กรายมาใกล้กันดีกว่า

เหลือบไปเห็นรายงานเรื่อง “ห้าวิธีพิฆาตจอมอสูรในปี 2009” จากเว็บไซต์บีบีซีนิวส์ ที่สอบถามความคิดเห็นของผู้มีชื่อเสียงจากแต่ละแวดวงในสังคมอังกฤษว่าจะมีไอ เดียง่ายๆ ในการผ่านพ้นปีทุกข์เข็ญไปได้อย่างไร และที่สำคัญไม่ค่อยต้องใช้สตางค์เสียด้วยสิ

คนแรกเป็นนักปรัชญา ชื่อมาร์ค เวอร์นอน เขียนหนังสือเรื่อง “เวลล์บีอิง” บอกว่า มีหลายทางในการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องอิงวัตถุมากนัก เช่น ไปดูฟรีคอนเสิร์ต ฟังเพลงตามโบสถ์คริสต์ ซึ่งจะช่วยเปิดมิติใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตได้ด้วย สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเพลงตามโบสถ์ก็คือมันเป็นของฟรี แถมยังเกี่ยวกับการทำตนเป็นคนดีของมนุษย์โดยตรงเลยทีเดียว

คนที่สองเป็นนักจัดสวนชื่อ ไดอาร์มูอิด กาวิน แนะให้ ลองปลูกพืชผักสวนครัว โดย ในขั้นตอนการทำสวนนั้นเราต้องเตรียมเมล็ดพืชผัก เตรียมดิน และเมื่อปลูกพืชแล้วเราก็จะได้เฝ้ารอพืชพันธุ์เหล่านั้นค่อยๆงอกงาม ออกดอกออกผล มันเป็นการทุ่มเทแรงกายแรงใจลงไปกับการทำสิ่งง่ายๆ เพียงแค่ดูแลและเฝ้าดูมันเติบโตด้วยตัวเราเอง โดยมีการจัดสวนเป็นศูนย์กลาง ทั้งยังสอนด้วยว่าชีวิตที่ค่อย ๆ ดำเนินไปนั้นมีรางวัลตอบแทนยิ่งใหญ่รออยู่ข้างหน้า

หากการจัดสวนอาจดูนิ่งไปนิด ให้ลอง ออกกำลังกายด้วยการชกมวย อัน นี้เป็นคำแนะนำของพอล คอนนอลลี ผู้ฝึกสอนการออกกำลังให้ คนดัง เขายกให้การชกมวยเป็นการสร้างความสุขได้ เพราะมันเชื่อมโยงสัญชาตญาณดั้งเดิมของคนเรา และการปลดปล่อยความเครียด และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

แต่สำหรับคนที่ยังชอบพบปะผู้คนชอบงานปาร์ตี้ ก็ให้ลองจัดปาร์ตี้แบบประหยัดเงิน โดย กำหนดแนวการจัดงานแก่คนที่มาร่วมงานอาจจะบอกว่าเน้นอาหารอินเดีย หรืออาหารไทย แล้วให้ช่วยกันนำอาหารมาร่วมงานกันคนละอย่างสองอย่าง แล้วตัวเจ้าภาพก็อาจจะรับผิดชอบอาหารว่างและของหวานให้ นี่ก็อาจจะเป็นอีกทางหนึ่งในการจัดปาร์ตี้ในยุคที่ต้องประหยัดให้ได้

สุดท้ายเป็นคำแนะนำสู้วิกฤติจากศูนย์พุทธศาสนิกชนลอนดอน เสนอว่าให้ หัดทำเมตตาภาวนาสมาธิ ซึ่ง จะเป็นทางที่ดีที่สุดในการทำให้มีความสุขยิ่งๆขึ้นในปีนี้ ลองเลือกดูค่ะว่าจะชอบหนทางใดในการจัดการวิกฤติพิชิตปีเผาจริง ทุกวิธี เข้าขั้นที่ว่าสุขจังตังค์อยู่ครบทั้งนั้น.